寢具推薦 【GALATEA】山寧泰防蹣抗菌系列雙人床包式保潔墊
【GALATEA】山寧泰防蹣抗菌系列雙人床包式保潔墊
【GALATEA】山寧泰防蹣抗菌系列雙人床包式保潔墊 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【GALATEA】山寧泰防蹣抗菌系列雙人床包式保潔墊
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【GALATEA】山寧泰防蹣抗菌系列雙人床包式保潔墊
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【GALATEA】山寧泰防蹣抗菌系列雙人床包式保潔墊
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商品訊息功能:
- 品號：2347830
- 床包式設計，全方位保護床墊
- 減少髒污滲透，保持床墊衛生
- 防止細菌和塵蹣異味產生
- 延長床墊壽命
- 瑞土第一抗菌山寧泰抗菌處理
商品訊息描述:
★表布使用Sanitizedl第四代Zn+鋅離子抗菌劑，有效防止細菌、黴菌和塵蹣、異味產生。
★床包式設計，全方位保護床墊，底面四角鬆緊帶包覆設計更服貼，使用時不易滑動走位。更不用擔心髒污由床墊側邊沾染。
★立體舖棉絎縫設計，透氣舒適，觸感柔細，有效延緩髒污、汗漬、水份直接弄髒床墊
★睡眠磨擦無雜音不會影響睡眠品質。
★適合兒童尿床、老人家失禁、婦女生理期或做月子、大量流汗、旅館業衛生等使用
※ 商品顏色僅供參考，色樣會因電腦螢幕不同而有誤差，顏色以實際商品為主*
商品訊息簡述:
◆商品內容:《GALATEA》山寧泰防蹣抗菌系列雙人床包式保潔墊
內容件數：山寧泰防蹣抗菌床包式保潔墊x1
表布材質：100%焣酯纖維(添加sanitized抗菌劑)
鋪棉填充物：100%焣酯纖維
產地：台灣精製
◆產品尺寸
雙人床包式─ 5x6.2尺(150x186cm)
◆特殊做工
床包強力彈性收縮帶：底面四角鬆緊帶包覆
可包覆床墊高度：高度28~30cm
◆清潔保養方式
◎可水洗╱可乾洗╱不可烘乾╱不可漂白
◎初次使用前，可先單獨下水清洗一次，將表面的漿質及印染浮色洗掉，使用起來會比較柔軟，將來清洗時也不會褪色。
◎洗滌方式為：先將中性洗滌劑倒入洗衣機的水中，水溫不要超過40℃，待洗滌劑完全溶解再放入，注意浸泡時間不要超過10分鐘。
◎請勿使用漂白水或強力清洗劑。
◎同時，清洗時淺色的要與深色分開洗滌，避免顏色互染。
◎清洗後盡量置於室外通風處自然風乾。
【GALATEA】山寧泰防蹣抗菌系列雙人床包式保潔墊
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